『めざせ!ポジティブADHD』あーさ/山下裕史朗-発達障害の方におすすめな自己啓発・メンタルヘルス本-

 

ここでは、ADHDやASD、LDなどの発達障害だけでなく、精神障害・うつ病などの二次障害の方々にもおすすめな自己啓発本・メンタルヘルス本をご紹介していきます。

当事者の方々にアンケートを取り、その中でも特に人気が高かった本を掲載しております。

また、実際の当事者の方々の本紹介レビューもあわせてご覧ください!

 

『めざせ!ポジティブADHD』あーさ/山下裕史朗

この本はタイトルから判るようにADHDをポジティブに受け止めて楽しく過ごすエッセンスの詰まった漫画です。

ネガティブなことを言われやすい発達障害(ADHD)だけれど、行動力や発想力は人一倍ある!

ネガティブになっても仕方ない。ADHDにはADHDなりの努力や工夫ができるのです。

その為のちょっとしたコツや仲間と繋がること語ることの大切さが描かれています。

大分前の出版になるので、工夫の内容的には古くアナログ的なものですが、改善ポイントが分かることで今のアプリやスマートデバイスを使うともっと活用できるでしょう。

ウジウジするよりポジティブになって行動していけば道は開ける筈!と思える勢いに勇気づけられました。

七転び八起き・40代・女性

 

 

 

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