同時進行する作業ができなくて苦労する発達障害者はいっぱい居ると思う。目の前の事に気をとられて、優先順位を間違うために同時進行がうまくいかない。

また、好奇心でいろいろなものに手をつけて許容範囲を越えやすい。そのためにもまず今やるべき一番重要なことを書き出して、気をとられないような環境作りが大切だ。

発達障害でやっかいなのは、ワーキングメモリー(短期記憶)が少ない事だ。一度聞いても覚えられないので、同じ事を何度も聞く。聞いた事をメモするのも忘れる。
何かを取りに行ってもいつも何を取りに行ったのか忘れる。事務的な仕事はワーキングメモリーをたくさん使うので、人によっては不向きになる。
自らの特性を知り、特性に合った仕事を選ぶ必要がある。

大人になって発達障害と診断された人の中には、二次障害に隠されて診断が遅れる場合がある。
私の場合もそうだった。

原因である発達障害を、覆い隠す事がある二次障害。なぜ二次障害を併発するのかは、発達障害である事の生き辛い環境で、がんばり過ぎた結果だと私は思っている。

二次障害には、うつ病、不安障害、パニック障害などがある。
なかなか治らないと思ったら、発達障害を疑ってみるのも良いと思う。

ADHDの治療薬には、コンサータ、ストラテラ、インチュニブがある。
ストラテラは衝動性等を緩和する効果が認められている。
私の飲んでいるストラテラがどのような感じなのかを説明する。あくまで私の感想なのですべての人には当てはまる訳ではない。

まず飲む前にびっくりしたのは薬の色だ。真っ青の毒々しく感じた。
そして薬局でまたびっくり！薬代がとても高い。薬剤師さんに間違ってないか聞き直した位だ。
飲み始める際には、自立支援医療を申請をおすすめする。申請が通れば薬代が自己負担額が１割になるからだ。

ストラテラを飲みはじめの時には副作用のふらつきや、胃痛等があった。不安はあったが徐々に量を増やして飲む薬なので調子を見ながら増やしていった。

飲み始めて私は特に効果を実感したことがない。しかし主治医は効果が出ていると言うのでとりあえずは飲んでいる現状だ。今は先生と相談して、ストラテラを飲み始めた当初より減薬している。
勝手に減らすと副作用がひどいので、必ず相談のうえに減らすように。
私の場合朝１錠飲み忘れるだけで、日中ふらつき、めまいがひどくなる。注意が必要だ。

中にはストラテラが体質的に合わない人もいる。無理して続ける必要性はない。あくまで衝動性等の症状を治す薬ではなく、緩和する薬だからだ。

日々の生活を見直し、工夫をし続けることが何よりも大切だ。

いつも間に合わなくてあたふたしてしまう、困った特性。
ただ怠けているようにも見えてしまうので説明をするのが難しい。

直前まで手を付けないで忘れていたり、違うことをしていたりと無計画。また、いつでもできると思い危機感がない。さらには時間の計算や感覚が鈍いために思った以上に時間がかかる事が多い等々。本当に困っている。

対策としては身近な人や、福祉関係者に計画を手伝ってもらい、危機感を煽ってもらうようにしている。

今も計画的行動に困難があり、力を出しきれてない事が多い。できない時は１人でがんばらないで、誰かに手伝ってもらうことも大事だと思う。

発達ドットコムでは随時募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

選ぶお仕事と自分の適性が合わないとしんどいですよね。
障害者でのオープンは、発達障害をカミングアウトして障害者枠などで仕事を探して就くこと。
クローズ就労は自分が発達障害であることを言わずに一般枠で仕事をすることです。

私はアスペ当事者で自助会の役員や、福祉資格を取り支援などもしてきました。
会わない仕事や一部合うけど条件がきついなどいろいろでした。
クローズと言いますか、健常者枠で働いた事しか無いですが、そこでの実際の現場と当事者の訴えの視点からお話しします。

まず個人的には、成人まで気づかずに診断された発達障害の方では、障害者枠としての就労の方が厳しいこともあると思っています。
理由としまして、そもそも障害者枠って、車いすとか聾唖の方がパソコン作業はできるという方を取ることが多く、発達障害は理解が難しかったり、「中途半端な福祉の視点（教育視点）」だけが入ってくることがあり、よけい面倒な事があります。
倍率が厳しいこともあります。

現実で残酷な事を言うと、普通の枠のバイトや一般就労では気にされないことも気にされたり、指導という視点で必要以上の素行の改善を求められる事すらあります。

発達障害と告げることは必要があれば全く恥ずかしい事ではないと思うのですが、告げて障害者枠で仕事を探して上手くいった例を実はあまり聞きません……。
（高校生前から診断されて就労施設に通って就労できた人は割といます）

成人後に診断されたような発達障害の方はかえって難しくなります。
以下は発達障害の仲間の経験からの情報です。
アスペの方は一般枠で専門業について居たり、ADHDの方は接客で活躍している人もいました。ただどんな職業でも頑張りすぎたり無理が出て潰れやすくはあります）

発達障害の就労の流れ

……と個人的に経験や見聞きした現実はまた後にして、
まず、一般的に言われている発達障害の就労の流れを紹介いたします。

高校や大学から就労しそびれて、基本的に自分が「発達障害」と告げて就労するか、手帳を持って障害者枠で雇用される場合は、「配慮が望める」と思える安心感はあります。
就労支援施設を経由しての雇用ならさらに心強いと思います。

ただ、残酷な話しですが「普通の人以上に人間的困難を克服させようとする」場所もある例もあります。
発達障害と言わずに普通で勤めていた方が楽なくらいのところも時にはあります…。
一般の枠で上手く雇用されると、正社員でも接客や倉庫などのアルバイトでも、余程具体的な配慮が必要でない限りは、最低限の事が出来るなら楽な場合もあります。
実は仕事の内容や休憩時間に「放って置いて貰える」事が多いのです…。

以前、自助会の役員をしててた時に、足しげく就労訓練の場に通っていた人が数人居ました。
毎日ボールペンを延々と組み立ててと言われ、発達障害に悩んでいることを相談すると、かなり厳しい事を言わたてと聞きました。
他の方も、ハローワークに行き一度障害者枠で登録すると、障害者枠に行ってと言われて普通の仕事を紹介して貰えなかったりしました。

「障害者枠の就労」というのは正直、一般のアルバイトが出来たことがあるレベルの発達障害では向かないと思います。
むしろ事務希望で「聴覚過敏なので耳栓を付けていいですか」と聞くと、就労先でなく就労支援の人にそれは駄目だと厳しく言われたと落ち込む人もいました。

「耳栓なんか、健常者で働くSEとかでもその方が仕事がはかどるから、許可なくしてるよ！」

……と言っても、発達障害仲間には通じなかったりします。
私もかなりまでそうでしたが「聞いて許可を得ると相手の責任になってしまう」余計なことを聞いてしまいがちです……。

で、じゃあどうすれば善いのかというお話ですが、
障害者枠で働きたい場合は、いくつかの就労支援施設に行き、信頼できるところに通う事と思います。

じゃあどうすれば？

滅茶苦茶下世話ですが現実の話をします。
就労支援A形で、地域の時給で「コールセンター及び営業スーツ必須」なんてところにはいかないでほしいです。
ここ、普通に一般枠で倍くらいの時給でバイト応募してます。一般枠で入った方がいいです。
「最低自給で使える」ことで、買いだ叩いている企業もあるのも現実です。

見極めがとても蒸すかしいのですが、しんどいと思ったら早めに相談できるところにするとか、止めることも考えた方がいいと思います。

酷い買い叩きをしたり、半端に福祉視点で厳しい事を言われることもあるのも現実です。
理解があって良い所に就労できるのが一番いいと思っています。

ただこれだけは違うと覚えてください。職場は福祉施設ではありません。
あくまで「自分がどうされると働きやすいか」の自己分析や形にした提出が出来るといいと思います。

サイダーちゃん

投稿ありがとうございます！

最近頻繁に取り上げられ、テレビ等で天才的な才能を持っている発達障害の方々。このコラムでも取り上げられている。

語弊があるかもしれないが大半の発達障害者は天才ではなく、普通の才能の発達障害だ。
天才が居ると言われても、何も解決にならないし、憤りを感じる。

マスコミが分かりやすく才能を持ちながらもがんばってる姿を見せたいのではないか？
または発達障害は才能を伸ばせば天才になれると勘違いしているのではと。

凸凹の才能を活かす環境があれば良いのだが、現状ではどうにもならない。
このような現状を発信して、もっと生きやすい環境を作っていけたらと思う。
私はこのコラムを通じて発達障害の誤解を少しでも無くしていきたい。

「またやってしまったー！」
私はよく忘れものをする。最近の出来事では忘れもの取りに行った帰り道、手袋を落として帰って来た。

この取りに行った忘れものも届いた連絡がきていたのに、１ヶ月忘れ続けていたものだった。

「ひとつ入ると、ひとつ忘れる、どう言う頭なんだ？」と思った。

いつも忘れもの、落としものが多いのは、常に頭が考え事をしていて、次々と思い浮かぶからだ。決して何も考えてない訳ではない。

その分アイディアは豊富な点が良い所だ。良い面だけではないが、欠点として捉えないようにしたい。

発達障害の人たちは、空気を読むことが難しかったり、あいまいな指示を理解することが難しかったりします。そのため、周囲の人たちが驚くようなことをしてしまい、頭が悪いのでは？と思われてしまうことも少なくないようです。しかし、発達障害には知的な遅れがある人もいれば、知的な遅れがない人もいます。発達障害者の中には、知能が高く、秀でた才能を持つ人もいます。ですので、発達障害だから頭が悪いとは言えないのです。

◯発達障害への誤解

発達障害という名称から、発達障害の人たちのことを脳が発達していない、知能が低いと誤解している人も多いようです。また、日常生活で苦手なことが多いため、頭が悪いのではと誤解されてしまうこともあるようです。

しかし、発達障害の診断は、知能の高低で判断されるわけではありません。日常生活に支障をきたす特徴的な症状が、幼少期から見られるかについての問診によって診断されます。

「発達障害の診断は、ASD、ADHDなど、診断名ごとにそれぞれ国際的な診断基準があり、精神科医が相談者との面談や検査を行いながら、時間をかけて総合的に判断します。他の病気の診断と大きく違うのは、子どもの頃からの生育歴が重要ということです。」

引用：「発達障害を生き抜くために　診断と治療」

発達障害を診断する上で、知能検査が行われる場合もありますが、これは各能力のバランスを見たり、どの能力に凸凹が見られるかを調べたりする目的で行われるもので、知能の高低を調べる目的で行われるものではありません。

知能検査の結果が、発達障害ではない人と変わりない結果だったため、発達障害ではないと診断される人もいるようです。しかし、日常生活には支障が出ているので、発達障害であるという診断を受けられず困ってしまうそうです。

このように、発達障害は知的障害を伴わない場合が多いですが、その特性ゆえに社会生活になじめない事があるため、誤解を受けてしまうことがあります。

実は、発達障害の人たちの中には、知能指数（IQ）が高い人も少なくありません。また、様々な分野で活躍している人たちも多くいます。続く部分では、そのことについて取り上げたいと思います。

◯天才と呼ばれる人たちもいる

発達障害の人の中には、知能指数（IQ）が高く、天才と呼ばれる人たちもいます。アインシュタインやエジソン、ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブズなどは、発達障害ではないかと言われています。

「幼少期のエジソンは、ほかの子どもが疑問に思わないようなことに対しても「なぜ？」を連発する子どもでした。たとえば、小学校で「1+1=2」を習ったときに、なぜ「1+1」が「2」になるのか、先生を質問攻めにしたというエピソードが残っています。」

引用：「エジソン、モーツァルト…偉人たちを支えた親の行動とは？」

上記のエジソンのように、発達障害の特性であるこだわりの強さや、好きなことには集中できる、好奇心旺盛といった強みを生かし、学問や、専門分野の知識に秀でている人たちが少なくありません。

医者や研究者には、発達障害の特性を持っている人が多いそうです。東京大学や、難関大学を卒業する人もいます。記憶力が優れていて、見たものを瞬時に映像として記憶できる能力を持つ人もいます。
発達障害は発達しないわけではなく、発達の仕方が独特という特徴があるので、ある分野に秀でている人たちもいるのです。

◯様々な分野で活躍する人たちもいる

発達障害の人の中には、芸術家やクリエイター、芸能人、スポーツ選手など、秀でた才能を持っている人たちもいます。

ゴッホやピカソ、ダヴィンチといった画家や、モーツァルトやベートーベンなどの音楽家、映画監督のウォルト・ディズニー、スティーブン・スピルバーグ、俳優のトム・クルーズ、ウィル•スミス、スポーツ選手のベーブ・ルースやカール・ルイスなど、優れた才能を発揮させている人たちが多く見られます。

「ピカソは、いくらでもアイデアを思いつく人でした。次々と新しい魅力的なアイデアが降ってくるので、何かをやり遂げる前に次のことへ移ってしまうこともしばしばでした。」

引用：「ADHDの画家ピカソとアスペルガーの画家ゴッホの共通点と違いー発達障害がもたらした絵の才能」

上記のピカソのように、発達障害の特性を生かして活躍している人たちが多くいます。発達障害の特性であるこだわりの強さや、多動や衝動性（様々なことに興味を持つ、思いのままに表現できる）

好きなことへのずば抜けた集中力などが、才能を伸ばすことに役立っているのです。発達障害には発達の凸凹があり、人と思考回路が違っていたりします。そのため、個性が求められる分野で成功しやすいようです。

最後に

日常生活での困りごとが多いため、誤解を受けてしまうことがある発達障害の人たち。しかし、これまで見てきたように、発達障害の人たちは知能が低いわけではありません。知能が高い人や、発達障害の特性を生かして、様々な分野で活躍する人もいます。

ですので、発達障害の人は頭が悪いと決めつけることなく、互いに個性を尊重し、協力しあっていけたらいいですね。

相手が疲れ切るまで、自分の話ばかりをする方にお困りではないですか？もしかすると発達障害が原因で感情を抑える事が困難なのかもしれません。

脳の気質なので、解決には根気と時間がかかります。ですが、少しずつ目標に近付けることは可能です。この記事では話し出すと止まらない方への周囲の対応方法をお伝えさせて頂きます。

参照：ADHDとは？どんな症状なの？

参照：海馬回旋遅滞症について　アスペルガー症候群と脳

本人なりに工夫していますが、うまく生活することが出来ずに困っています

発達障害の方は静かに話すことが苦手、声が大きいと注意されることが多いです。

子供のころから気分のコントロールが出来ず、衝動的になってしまいます。

誰かが話している途中でも自分の話をし始めてしまったり、質問が終わらないうちから、答えを答えたりしてしまいます。

そのため協調性がない、協力的でないなどと思われやすいです。

無視されたり、いじめられたりする可能性も高くなります。

本人なりに工夫して、努力をしていますが大人になっても改善せずうまく生活することが出来ず困っています。

気質的原因としては、目新しいものに飛びつきやすい事や行動規制（初めての物や人に対して警戒する）事が乏しいなどが原因です。

相手が疲れすぎほど、一方的に話続けたりするのはWHOの診察ガイドライン「ICD-10」では「多動障害」と解説しています。

著しい不注意と調節しづらい多動のためどんな場所でも症状が出ることが特徴となっています。

参照：ADHDへの理解と対応6

参照：ADHDとは？どんな症状なの？

話すぎる方に対してご家庭での配慮や向き合い方について

一方的に話過ぎる方は自分の感情をコントロールしたくても、出来ない状態にあります。発達障害が疑われる原因は様々ですが、その原因の一つに海馬回旋遅滞症というものがあります。海馬の左右を比べ、左だけが発達が不十分だった時、多くの場合発達障害を引き起こします。

加藤医師の研究では広汎性発達障害と認定された方の100人の脳画像のうち98%に海馬回旋遅滞症が認められました。

そのため一方的に話し続けるのは脳の偏りである可能性が考えられます。

次に、対処法についてお伝えします。

一方的に話す方は、やるせなさや寂しさを感じています。

そのため、誰かに自分の話を聞いてもらうことにより、救われています。

しかし話を聞くのに多くのエネルギーを使うと、疲れてしまいます。

相手との適度な距離を取りながら、あいづちなどをうち、話を聞くことに無理をしないようにしましょう。

また、相手の事を共感するなど、察する能力が弱いため具体的に話すことが重要となってきます。

参照；一方的に話す人の心理　発達障害or発達障害の可能性

参照：ひょっとしてこの人、発達障害？身近に戸惑う人がいる場合の対処法を教えて(2)

参照：馬回旋遅滞症について　アスペルガー症候群と脳

職場での不用意な発言や多弁が目立つ方についての対応方法

こうすべきとお伝えするのでなく、一緒にどうすれば不用意な発言をしたり、話過ぎたりしないかを考えるといいでしょう。

どうしたらいいか話し合う事が重要です。

一方的に注意をするとなにごとも被害的にとる可能性があります。

今まで、何度も同じ事を注意されてきた場合、なおさら注意が必要です。

まずは達成することが出来そうな小さなルールを決めてみましょう。

例えば会議などの場合はある程度発言内容を決めておきます。

自分の意見を伝えたいときには10秒数えて、考え直してから発言するなどです。

頭に浮かんだことは、まずメモにするようにするなどを工夫してみましょう。

頭では分かっていても、行動に移すのが難しいため解決するには時間がかかります。

元々注意の仕方や抑制の仕方 には特性があるため簡単な事ではありません。

一度に、解決することは難しいですが、出来そうなものからはじめて、少しずつ一定期間取り組んでみましょう。

参照：大人のためのADHDco.jp　どんな解決策が？　生活の工夫をする

お互いにとって良い関係でいるために理解と工夫が必要

話し出すと止まらない方は、先天的な脳の発達の偏りのため、気持ちのコントロールが上手くできずとても苦しい思いをしています。

まくしたてるような話し方への対策方法として、無理のない範囲で話を聞くことが、そ

の方の寂しさを和らげます。

また、問題に対して一緒に具体的に考えることが必要とされています。

参照：ADHDへの理解と対応6

参照：ひょっとしてこの人、発達障害？身近に戸惑う人がいる場合の対処法を教えて(2)