『人生に奇跡が起きる魔法の言葉』心屋仁之助-発達障害の方におすすめな自己啓発・メンタルヘルス本-

ここでは、ADHDやASD、LDなどの発達障害だけでなく、精神障害・うつ病などの二次障害の方々にもおすすめな自己啓発本・メンタルヘルス本をご紹介していきます。

当事者の方々にアンケートを取り、その中でも特に人気が高かった本を掲載しております。

また、実際の当事者の方々の本紹介レビューもあわせてご覧ください!

 

『人生に奇跡が起きる魔法の言葉』心屋仁之助

 

私は、心屋仁之助さんの「人生に奇跡が起きる魔法の言葉」をオススメします。

この本を読んで、自分の心がすごく軽くなったことを実感しました。

私は自分のことがあまり好きになれず、他人と比べては落ち込んでを繰り返して生きてきました。

でも、この本に出会ってからは「ダメな自分でも価値があるんだ」「もうがんばらなくてもいいんだ」と思えるようになりました。そんなダメな自分を受け入れることが出来るようになり、心が前向きに変わりました。

著書の中で、「とにかくがんばればうまくいくと考えていると、うまくいかないときに、がんばりが足りないことになり、自分を責める生き方になってしまいます」

まさしく、この通りの生き方をしてきたことに気付かされました。

この他にも、心が軽くなる言葉がいっぱい詰まった素晴らしい本です。読書が苦手な方でもスラッと読めると思います。

(すきがり・40代・男性)

 

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