『たった1分で会話が弾み、印象まで良くなる聞く力の教科書』魚住りえ－発達障害の方におすすめな自己啓発・メンタルヘルス本－
ここでは、ADHDやASD、LDなどの発達障害だけでなく、精神障害・うつ病などの二次障害の方々にもおすすめな自己啓発本・メンタルヘルス本をご紹介していきます。
当事者の方々にアンケートを取り、その中でも特に人気が高かった本を掲載しております。
また、実際の当事者の方々の本紹介レビューもあわせてご覧ください！
『たった1分で会話が弾み、印象まで良くなる聞く力の教科書』魚住りえ
コミュニケーションに関する書籍を読むと、「相手の話をよく聞くことが大事」とよく書いてあります。
けれども、具体的にどうやって聞けばいいかについて、詳しく説明してほしい、と感じることも多いでしょう。
この本は、アナウンサーの魚住りえ氏が、ご自身の仕事での経験談を豊富に交えつつ、「聞く力」について解説しています。
構成も工夫されており、「聞く力」を発揮するための基本姿勢（NGな態度、あいづち、目線など）から始まり、ケーススタディへと発展します。
また、コミュニケーションに苦手意識がある人にとって助かるのは、「よくいる困った人への対処法」「雑談のしかた」にも言及している点でしょう。
本書の内容は、いわば「プロの技」ですから、コミュニケーションが不得意な人が、いきなり100%再現はできないでしょうし、中には抵抗のあるテクニックもあるかもしれません。
ですが、重要なのは完璧にマネするのではなく、部分的にでもこの本の技術を取り入れ、日常のコミュニケーションをわずかでも円滑化していく意識ではないでしょうか。
その意味でこの本は、大変役に立つものだと感じました。
はる・31歳・男性
