『おとなの軽度発達障害』横山富士男/吉益晴夫－発達障害の方におすすめな自己啓発・メンタルヘルス本－
ここでは、ADHDやASD、LDなどの発達障害だけでなく、精神障害・うつ病などの二次障害の方々にもおすすめな自己啓発本・メンタルヘルス本をご紹介していきます。
当事者の方々にアンケートを取り、その中でも特に人気が高かった本を掲載しております。
また、実際の当事者の方々の本紹介レビューもあわせてご覧ください！
『おとなの軽度発達障害』横山富士男/吉益晴夫
発達障害というと、子どもに多い障害と考えられがちですが、大人でも発達障害で苦労している人たちがいます。
大人の発達障害は、珍しいものではありません。
自分自身で発達障害の心当たりがある人は、心療内科の受診をする必要があります。
ぜひこの本を読んで、自分と向き合う機会にしてみてほしいと思いました。
Yuko
